Már gyermekkorban érdemes odafigyelni a megfelelő táplálkozásra és a rendszeres testmozgásra, ezzel ugyanis a csontritkulás megelőzhető.
A néma járványnak is nevezett betegség már korai stádiumában, rendszeres szűréssel felfedezhető. A csontritkulás mai világnapján többek között, erre hívják fel a figyelmet a szakemberek.